「澳门博彩app排行」螳螂爪又名金刚手:手可砍开青石块

时间:2019-12-28 11:23:08

「澳门博彩app排行」螳螂爪又名金刚手:手可砍开青石块

澳门博彩app排行,螳螂爪,为硬功外壮,又名金刚手。是少林七十二艺中的硬功外壮法,属阳刚之劲,兼阴柔之劲路,是专练人身掌部的功夫。

练法

兼阴柔之劲,练习掌侧与腕部力量之功夫,略似观音掌,而发劲之处,则完全不同。盖彼则贯力于小臂,从上向下平切,实系刚劲,此则以最短之手法,从一折腕间而制敌,有如螳斧之砍物,故名曰螳螂爪。在拳法中称为砍掌,少林为砍手,实系柔劲,而柔中带刚,最为得用。练习之时,迭砖数十块,上铺桑皮纸约厚三寸左右,人立近砖处,将小臂伸直,大臂则紧贴肋际,贯全力于腕,手离纸约三寸,拇指向上,掌外缘向下,行时先运腕力,将侧掌向上一扬,至指尖朝天为度。一扬之后,急折腕向下,用掌侧向砖面之桑皮纸砍去,左右两手,可互行或并行.

功法略解

螳螂爪功夫在少林武术技击中,起着重要作用。此功练成后,如与敌搏斗,劈敌则伤其筋骨和内部腑脏。敌来向我进攻,我用掌格挡,敌则负伤而退。所以此功夫少林寺历代武僧习者俱多,如隋代子升,唐代灵隐,宋代洪温,元代智聚,明代玄敬,清代静乐等高僧,皆对此术有较深的造诣。

练习步骤

第一阶段

习练之初,先以掌砍击沙袋。勤学不缀、刻苦习练,日久必出功。三月后,可进入下一阶段。

首先把5块砖叠一起,上盖三寸厚桑皮纸,用掌砍击,每日习练,30次为一组,分6组进行,以早晚练习为佳。切记,习练时要因人而异,灵活练习,假以时日,若掌击碎纸下之砖时,则渐渐减砖增纸,如达到此阶段,需一年半方可.

第二阶段

随功力不断增加,纸张亦随之加厚,习练之法同上,待仍能击碎纸下之砖时,则此功半成

第三阶段

1. 将一瓦竖立,两边紧挨砖头抵住,以免倾倒,用掌下劈,此阶段虽具备一定功力,但习练时需遵守功法修炼原则方可(以下之法皆如此)。万不可急于求成,要循序渐进。

2. 以掌砍击木棒,棒应声而断,此需一年方可。

3. 将砖竖于地上,两面不挟不抵,举手劈其一角,不但不倒,而且并未动摇,功至七成也,又需3年功夫。

4. 手拿钢板,以掌劈断,此需一年。

5. 砍击青石,迅速削去青石一角,此功需一年。

6. 砍青石块,应手而分开。势如刀切而不倒,此为大功告成。共需十年苦练。

功力

每日晨二次,每次砍数百下,砍数之多寡,可依练习之时日递加。初练时,大约百度,以后每日多加若干度,或隔数日加若干度,至每次五百度为止。初时固无功效之可言,一年之后,大约一掌砍下,纸下之砖,碎去数块,至能将一迭砖完全砍碎为度。然后再将砖面之桑皮纸加厚三寸,抽去砖一二块,依法练习,亦至砍碎为度。然后再减砖加桑皮纸,直至桑皮纸厚二尺以外,其下只余一砖,亦能应手而碎,则所练死劲,已告完成。更须变换方法,而练活劲,死劲活用,实为最难。练时先用瓦一片,直竖地上,靠根处各用一砖夹持之,使不至倾侧,然后举手砍之。初上手时,瓦不碎而倒,习至若干时以后 ,瓦碎数片而倒。更若干时,瓦能依手掌所砍处飞去一角,始倒地。须练至竖瓦于地,两面不必用砖夹持,举手砍之,应手飞去一角,而本身非但不倒,且不动摇,则功已七成。更易以最薄之砖,如法习之,依次易厚砖,至能砍最厚之城砖后,更易以石,石能应手飞去而不倒,则螳螂爪之功始告大成。此功以寓刚于柔之故,费时较他功为长,初步所以必用桑皮纸者,即所以练其柔劲,隔纸碎砖,又是练因柔致刚之力,刚柔并济,妙造自然,宜非其他阴手杀手所能及矣。此功创始于少林,盛行于江南,澄锡昆陵等地,代有闻人,尝有螳螂十三爪,及螳螂之法门,则系拳法而非功夫也。

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